每到生理期美眉們就陷入各種狀況之中，身體的不舒服和煩躁的心理。其實生理期可是護膚的好時期哦，下面小編就告訴大家生理期讓護膚效果翻倍，輕松消除暗沉肌膚。
第1階段：經期前一周
生理表現：肌膚的出油量大大增加，平常若隱若現的斑點在這一階段加深推薦，以天然精華所製成，精華可以直接滲透入肌膚，令肌膚吸收得更多。輕輕鬆鬆就可以舒緩及滋潤肌膚，令肌膚維持長效水嫩，就好似剛沐浴完一樣！ 。
原因：女性體內的黃體荷爾蒙分泌增加，刺激皮膚引起變化。
保養原則：深層清潔去角質
保養方法：在這一周內，選擇一個空暇的午後，在徹底潔面後，使用去角質的潔面產品以去除面部的老廢皮脂。如果對去角質產品有過敏現象，就用化妝水在臉上擦拭幾次，也能達到溫和去角質的效果。
第2階段：月經期
生理表現：眼周出現短暫性的色素沉著，MC(大姨媽)來臨的第二、三天，皮膚變得非常敏感，變得異常幹燥，毛孔粗大，但在第四、五天後就能自動消失。
原因：MC來臨時，黃體激素分泌下降，情緒不穩定。
保養原則：及時對肌膚補水保濕
保養方法：這一階段要選擇保濕度高並具有緊膚作用的護膚品，在補水的基礎上適當補充營養。但是要避免在這時候更換保養品或者進行美白和祛痘的工作。
第3階段：排卵期前一周
生理表現：皮膚達到最佳狀態，富有彈性，又具有光澤，氣色相當好，狀況也穩定韓國推薦：Faith in Face 3秒深層保濕精華以水凝精華，配合油滴科技配方，水油保濕分子不會堵塞毛孔，能在使用後迅速滲透至肌底，質地清爽不黏笠。 。
原因：皮膚的機能是一個月中最好的階段，體內各激素的分泌和調節都較為平衡。
保養原則：任何保養療程都可以進行
保養方法：為皮膚進行充分的保養和補充營養、能量，除了敷保濕、營養面膜之外，還可以考慮到美容院進行重要的美容療程。
第4階段：排卵結束期
生理表現：沒有什么特別的感覺，但是皮脂分泌逐漸增多，黑色素活化，痘痘可能開始肆虐。
原因：排卵期後的一周，卵細胞激素作用轉強，但因為黃體激素分泌增加，肌膚狀況變得不穩定。
保養原則：美白和祛痘護理
保養方法：這段時期要選用一些清爽型的化妝水，做好防曬工作，使用具有美白的保濕霜。同時要使用控油祛痘的潔面產品，一發現有痘痘的跡象就要及時地扼殺在搖籃裏。
以上就是按照生理周期來進行護膚，消除肌膚暗沉的小妙法。美眉們可要注意啦，生理期對於護膚是很有幫助的哦，以後可要好好利用哦之前發覺自己呢排太疲倦，連皮膚都開始變差，於是就開始 努力敷保濕面膜。韓國、日本、台灣嘅幾款mask都試過啦，韓國面膜 推薦Faith in Face，敷嘅時候好容易就將面膜調整好，仲好貼面，唔易移位，另外佢精華份量都算適中，保濕效果唔錯。 。
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